虾仁红菇冬瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

虾仁红菇冬瓜汤的做法

• 1.准备好食材。

• 2.冬瓜去皮用挖勺挖成圆型。我挖得不好变形了，呵呵。

• 3.然后用汤锅放适量水把冬瓜放锅里煮。

• 4.然后把洗干净的红菇也一起放锅里煮。

• 5.把虾去壳，去掉虾头，虾头不要扔，可以另做他用。

• 6.汤快煮好时把虾仁放进去，煮三五分钟即可。

• 7.然后去掉汤里面的浮沫。

• 8.放适量盐、适量花生油和少许芝麻油调味即可。

• 9.然后用容器盛出就可以吃咯。

• 10.热腾腾的虾仁红菇冬瓜汤味道非常鲜甜哦。

• 11.大大个的虾仁看得见哟，亲们，来尝尝吧。