海鲜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

海鲜炒年糕的做法

• 1.先准备李锦记的酱油和蒸鱼鼓油

• 2.年糕切块备用

• 3.青菜洗干净切成小块备用

• 4.虾干鱼干鱿鱼干备用

• 5.生蚝洗干净装盘备用

• 6.锅内倒入色拉油，大火烧开

• 7.然后再放入适量的姜片，把所有的辅料倒入锅内

• 8.放入，盐，料酒翻炒

• 9.然后再放入李锦记的蒸鱼鼓油和酱油，提色增香

• 10.然后再放入青菜翻炒均匀

• 11.最后再放上年糕，加入适量的水

• 12.翻炒均匀后盖上锅盖煮熟

• 13.然后就可以美美哒开吃啦