您当前的位置：中国母婴产业网要闻正文

三色素丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:13:51 阅读：2256+ 来源：本站原创作者：郭品超

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

玉米两根相克食物	包菜五片相克食物
胡萝卜一根相克食物	盐一茶匙
耗油两茶匙	生粉两茶匙
生姜两片相克食物

三色素丁的做法

1.把材料准备好
2.把胡萝卜切成丁，玉米剥成一颗颗，包菜，葱切碎，生姜拍扁切碎
3.把包菜，玉米和胡萝卜用清水煮一下（因为我家的玉米已经煮熟了，就没放下去）
4.倒去水，装起；热锅，倒入油，放入姜，炒香，再倒入玉米，胡萝卜，包菜，翻炒两分钟后，倒入加有生粉的水和盐，耗油，收汁翻炒五分钟后（倒入的水要开了后，才能关火），起锅
5.完成了

上一篇：咖喱奶酪番茄盅的做法和食材用料及

下一篇：五花肉焖榨菜的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯