花生炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

花生炖排骨的做法

• 1.准备食材

• 2.把排骨洗净放入锅里煮开焯去血水

• 3.把花花米洗净备用

• 4.排骨焯水捞出用凉水冲洗干净备用

• 5.把花生排骨放入电压锅里，在放入八角、桂皮、生姜、葱、生抽，盖上锅盖大火煮10分钟后转小火炖20分钟

• 6.时间到放入盐、鸡粉调味，花生炖排骨即可出锅了。

• 7.成品图