番茄虎皮蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

番茄虎皮蛋的做法

• 1.鹌鹑蛋剥皮洗净准备好所需食材

• 2.锅中热油

• 3.用厨房纸巾擦干鹌鹑蛋的表面

• 4.油热至五成下入鹌鹑蛋小火炸制

• 5.待鹌鹑蛋全部均匀炸成金黄色捞出备用

• 6.西红柿切碎香菜切小段葱切葱花

• 7.锅中放入少许油，热了放入番茄酱西红柿香菜葱花和炸好的虎皮蛋翻炒均匀，关火加入白糖鸡粉

• 8.色香味俱全的一道菜出锅了装盘