炒粉虫的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

炒粉虫的做法

• 1.准备好粉虫

• 2.放入锅中蒸软

• 3.葱切段 胡萝卜切丝 蒜蓉准备好

• 4.肉剁碎加入盐 生抽 姜末 白糖 花生油腌制十五分钟

• 5.热锅下油爆香蒜蓉

• 6.加入腌制好的肉末翻炒均匀

• 7.肉末八分熟时加入胡萝卜丝继续翻炒

• 8.最后加入蒸好的粉虫 葱蒜 盐 老抽 生抽 鸡精 白醋翻炒均匀即可

• 9.成品图

• 10.好好味