番茄酱煮牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

番茄酱煮牛肉的做法

• 1.牛肉切薄片，加入盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟。

• 2.加入面粉抓匀。

• 3.锅里放水加入料酒和姜片烧开，放入牛肉滤变色捞出备用。

• 4.洋葱切碎，锅里放黄油融化，放入洋葱炒软变透明。

• 5.加入番茄沙司、牛肉浓缩汁翻炒。

• 6.加入番茄酱煮开。

• 7.加入牛肉，拌匀。

• 8.加入半茶糖炒匀后盖煮5分钟。

• 9.加少许盐和黑胡椒粉调味。