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南瓜@炸鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 17:44:49 阅读：2035+ 来源：本站原创作者：谢苗

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡腿两个相克食物	南瓜（圆形）四分之一个
葱、姜、蒜、花椒、八角适量	盐、生抽、料酒、适量
蛋液、淀粉、面包糠一个

南瓜@炸鸡的做法

1.鸡腿去骨准备腌制，放入葱姜蒜，料酒半勺，生抽两勺，糖少许，盐少许腌制半小时。
2.蛋液里放入淀粉调糊，把鸡腿沾调好的糊再裹一层薄薄的面包糠，当入油锅炸至金黄色捞出。油温控制在七八成热左右就可以了。
3.南瓜切块同样裹上面包糠放入锅里炸至金黄捞出。
4.最后炸鸡切块，摆个小朋友喜欢的造型吧！等等，我们给这道菜起个名字吧?

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