胡萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

胡萝卜牛肉汤的做法

• 1.新鲜牛肉出水，先去血沫

• 2.撇去血沫

• 3.自来水冲去杂质

• 4.煸炒葱姜辣椒，炸出香味出来

• 5.放入牛肉，大概炒一分钟

• 6.兑水倒入电压力锅中，水的量是高过牛肉的一个关节就行，想多喝汤就多放点儿。电压力锅的按钮按到煲鸭肉的位置就行，大概40分钟，因为牛肉不容易烂，接下来就坐等吃牛肉啦…牛肉好了，就放点胡萝卜进入，在一起煮10分钟就出锅了…

• 7.不喜欢吃胡萝卜的，也可以放些土豆，白萝卜，香菇，都行的～