十分钟快手中式披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

十分钟快手中式披萨的做法

• 1.面粉加少量水，打入鸡蛋搅到无疙瘩的状态，稍粘稠的液体状；
  平底锅倒入少量色拉油或黄油，热锅凉油倒入调好的面糊，铺成圆形饼状，调小火；
  将切好片的我西红柿摆在饼上,放一片或几片马苏里拉奶酪，摆切好的午餐肉，撒入葱花；

• 2.将饼底烙结实，但不糊的状态关火，放入盘中，撒上黑胡椒粒和迷迭香粒等你喜欢的任何调料。

• 3.放入微波炉中加热2分钟，披萨就做好了！