空气炸锅做的脆皮烤肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

空气炸锅做的脆皮烤肉的做法

• 1.选肉，我把它切块了，因为一次只烤了一半，烤多少吃多少
  洗净后浸泡2小时，中间要勤换水

• 2.腌肉，用图片里的调料，腌制24小时
  给肉肉按摩入味，放冰箱里冷藏，第二天拿出来继续按摩，这么做是为了更好的入味

• 3.入冰箱，24小时

• 4.入炸锅的炸篮里，180度30分钟，中间可以翻面也可以不用管它，完全不用担心会烤焦，也没有油烟
  时间到了自动停机，拿出来滋滋滋的声音，看着实在是很有食欲
  稍微放凉后切薄片就可以了

• 5.搭配一杯苹果加青提汁，是不是很完美呢
  也撒一些胡椒粉，美味极了