双拼里脊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

双拼里脊的做法

• 1.里脊肉切条

• 2.淀粉，鸡蛋，番茄酱准备好

• 3.淀粉里加入酱油料酒

• 4.足够的菜油

• 5.将里脊在油锅里过一次

• 6.过了一次的里脊肉装盘备用

• 7.将备用的里脊肉一半再次沾上淀粉糊，然后放入锅中油炸至金黄

• 8.再次炸好的里脊肉装盘，撒上花椒粉

• 9.将白糖小火炒汤汁，再加入番茄酱

• 10.将另一半里脊肉倒入锅中翻炒至酱汁浓稠

• 11.另一半里脊肉起锅装盘后，撒入芝麻