胡萝卜芝麻糯米团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜芝麻糯米团的做法

• 1.胡萝卜洗干净后切小块

• 2.放锅里蒸20分钟

• 3.胡萝卜蒸熟放入适量白糖，不喜欢甜的可以不放

• 4.用料理机打成泥，也可以用勺子压

• 5.取适量面粉和糯米粉，按4:1比例

• 6.倒入胡萝卜泥混合

• 7.揉成团后就是这样子的

• 8.做成大小差不多的圆团，我做了22个

• 9.取适量芝麻放在盘子里，放小圆团，拿着盘子来回晃动

• 10.小圆团就粘上芝麻咯

• 11.锅里添加适量的油烧热

• 12.把小圆团放进油锅里炸，不停的搅动

• 13.等到小圆团颜色变深，就可以出锅喽

• 14.有些小圆团爆了个口子

• 15.可以吃了，一口一个^_^