香菇红枣鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
干香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇红枣鸡腿汤的做法

• 1.鸡腿剁块之后洗净，放入锅中，加水，能淹没鸡块就行，加入一勺料酒煮开关火，鸡块捞出洗净备用

• 2.干香菇放入水中稍稍泡开再淘洗一遍

• 3.准备红枣和枸杞，洗净备用

• 4.把鸡块，香菇，红枣一起放入电饭锅中，加入足够的水，把电饭锅调至煲汤一小时键，开始煲汤

• 5.剩余十分钟时，放入枸杞继续煲

• 6.跳至保温时，拔掉电源线，锅中加入盐调味即可