蘑菇红枣排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

蘑菇红枣排骨汤的做法

• 1.排骨洗净冷水下锅放两片姜焯水

• 2.蘑菇提前去根清洗两遍，再用清水浸泡20分钟后再清洗几次挤干水份备用

• 3.排骨焯水后捞出洗净

• 4.红枣洗净

• 5.准备一个砂锅，倒适量清水，倒入排骨和红枣

• 6.放2片姜

• 7.大火烧开，放入洗净的蘑菇烧开转小火煲40－60分钟左右

• 8.煲好的排骨汤放适量盐和鸡粉

• 9.枸杞洗净放入，再煮5分钟即可

• 10.成品图

• 11.再来一张