孔雀开屏清蒸鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

孔雀开屏清蒸鱼的做法

• 1.买回鲤鱼洗净改花刀，鱼头切掉 鱼身切片 由背部往鱼肚方向切 不要切断

• 2.改完花刀的鱼加料酒 盐 胡椒粉腌制十五分钟

• 3.盘底放几片姜 把鱼摆盘 放入锅内蒸十分钟（看鱼的大小增减时间）

• 4.蒸好的鱼倒掉鱼盘内的水 放入蒸鱼豉油 葱丝 喜欢吃辣的朋友可以放点小红尖椒

• 5.锅内热油 （平时炒菜的量）待油热后淋在鱼上即可