玉子香肠饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉子香肠饭团的做法

• 1.准备主材料！

• 2.香肠煮熟斜切成片！

• 3.平底锅倒入少许油，放入搅拌好的鸡蛋，煎成蛋饼！然后切成饭团模具的大小备用！

• 4.将香肠和黄瓜切成薄片，备一个柱形模具将米饭固定成煮状。我是用饮料瓶身作模具！

• 5.将做好的饭团柱子的下层和柱壁周围粘上一层拌饭料！

• 6.留白的柱子上层保留依次放上鸡蛋、香肠片，黄瓜片、再一个香肠！

• 7.看看侧面，比较美！只是时间太赶拍出来的照片是竖的不能做封面！