您当前的位置：中国母婴产业网要闻正文

干煸豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 15:23:16 阅读：8901+ 来源：本站原创作者：周洁

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆腐适量相克食物	油适量
大葱适量相克食物	蒜适量相克食物
香葱适量相克食物	辣椒适量相克食物
盐适量	豆瓣酱适量相克食物
老抽适量	糖适量相克食物
鸡精适量

干煸豆腐的做法

1.原汁豆腐一块洗净
2.豆腐切块
3.大葱蒜瓣切丁，辣椒洗净
4.炒锅加油烧热
5.豆腐进油锅煎一下
6.勤翻一下不要糊底了
7.加入葱蒜辣椒
8.加入老抽盐糖豆瓣酱
9.加鸡精即可出锅
10. 这道干煸豆腐就做好了
11.谢谢观赏

上一篇：肉丸蛋汤的做法和食材用料及健康功

下一篇：威尼斯恋人分集剧情详细介绍1-5集

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯