红豆沙吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红豆沙吐司的做法

• 1. 除红豆沙和全蛋液外的原料依次加入面包桶中

• 2. 启动面包机和面25分钟

• 3. 然后发酵40分钟

• 4. 将排气后的面团，松弛5分钟后，擀成长方形

• 5.在2/3的位置涂一层厚厚的红豆沙

• 6. 三折叠起，再擀开

• 7. 再折成三折

• 8.切成三份

• 9.编成三股辫

• 10.放入吐司盒中

• 11.放入烤盘，放一碗热水，发酵50分钟，二发至八分满，表面刷一层全蛋液

• 12. 入预热好的烤箱，中层，180度，上下火，烤40分钟

• 13.烤好的吐司立即脱模，放烤架上晾凉。