火龙果皮馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

火龙果皮馒头的做法

• 1.火龙果皮捯饬干净，

• 2.剪成细条

• 3.榨汁

• 4.盆里倒入适量面粉，干酵母，白糖

• 5.果汁过滤后倒入面粉里！汤匙搅拌均匀

• 6.然后揉成团！直到面不粘手

• 7.盖上保鲜膜，入烤箱发面至两倍大，取出

• 8.效果图

• 9.再次揉成团，再揉成长条

• 10.切成馒头痞子。间隔码开！

• 11.有大有小

• 12.也可以卷着来

• 13.连小朋友也来玩！

• 14.嘿嘿！自己吃的！想怎样就怎样

• 15.再次醒发！醒好后，放冰箱冷冻！

• 16.想吃时再拿出来蒸了吃！！