杏鲍菇香肠螺旋意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

杏鲍菇香肠螺旋意面的做法

• 1.将意面倒入烧开的水里煮十分钟，锅里放5克盐

• 2.将煮意面的同时我就住备起酱了，这样可以同时完成。先把杏鲍菇洗净，杏鲍菇是我自己种的非常嫩

• 3.把杏鲍菇切成小丁状备用

• 4.把切好的蒜末放入油锅内爆香

• 5.将切好的香肠放入一同翻炒

• 6.后来又加了些胡萝卜进去炒，因为营养好啊，加少许盐一起调味

• 7.加入番茄酱一起翻炒，加适量糖不然番茄酱略酸

• 8.意面煮熟盛出，因为宝宝也吃我时间煮的稍微长点易消化点。

• 9.将锅子里的杏鲍菇香肠酱盛出放在意面上，用筷子播弄出爱心状即可

• 10.吃的时候拌匀即可，这样子做非常美味