菠萝虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

菠萝虾的做法

• 1.虾洗干净

• 2.剥皮

• 3.开背去虾线

• 4.菠萝切小块浸泡在凉水中

• 5.甜椒切小块（和菠萝大小差不多）

• 6.锅中放入少量水烧开，放入虾，微微变色盛出

• 7.锅中放入少量油，油热放入番茄酱

• 8.再放入少量盐和糖

• 9.加入越50克水

• 10.汤汁烧开放入菠萝，虾球和甜椒

• 11.大火翻炒几下

• 12.淀粉加入少量水

• 13.勾芡出锅