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雪菜素包子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:59:24 阅读：9610+ 来源：本站原创作者：赵又廷

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

发面面团1团	雪菜600g
笋干200g	葱适量相克食物
油适量	盐少许
糖适量相克食物	味精适量相克食物

雪菜素包子的做法

1.准备馅料
2.把笋干切丁，放入油锅内煸炒
3.另起油锅炒清洗过的雪菜末，烧煮后放入笋干丁，加入调料入味起锅，备用
4.准备发面团，参考奶油小馒头菜谱
5.下剂子，按扁，皮子边缘擀薄，便于包秋叶包形状
6.完成秋叶包
7.放入蒸屉中醒发
8.蒸10分钟，冷却5分钟，装入盘内
9.暄软的秋叶包，完美装盘
10.拍图留念

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