橙汁冬瓜条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

橙汁冬瓜条的做法

• 1.准备食材。

• 2.东瓜去皮。

• 3.然后把东瓜切成均匀大小的一字条。

• 4.把橙子连皮带肉都切成小块，这样炸出来的汁比较黄。

• 5.把橙子倒入料理机，放适量清水，打成橙汁。

• 6.打好后，放碗里备用。

• 7.锅中烧开水。

• 8.放入冬瓜条氽烫二到三分钟。

• 9.然后捞起放入冷水。

• 10.捞出控干水份。

• 11.东瓜条放入碗里，加入白糖(白糖适量多加点，这样的话和橙汁的酸度形成一个对比)。

• 12.然后倒入橙汁，让橙汁淹没东瓜条腌制上色。

• 13.吃的时候用勺子取一点桂花糖浇在冬瓜条上即可，这款小点冷藏12个小时以后再吃，风味更加。

• 14.非常好吃，即好吃又养眼。