南瓜糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜糕的做法

• 1.花生炒熟放凉，放入料理机打碎备用。

• 2.放入熟糯米粉、红糖、熟黑芝麻。

• 3.放入少量水和成馅。

• 4.南瓜洗净，削皮切碎。

• 5.上笼蒸十五分钟。

• 6.蒸熟后放入适量的糯米粉和白糖，和成面团。

• 7.南瓜糯米团按照每个，十五克的量团成小球。

• 8.馅料按照每个十一克团成小球。

• 9.将馅料包入以后。用牙签压出南瓜形。在中间插入一个枸杞。上笼蒸七分钟，蒸熟后马上掀盖晾凉后，装盘。

• 10.甜蜜软糯的南瓜糕就制作完成了。