微波炉烤红薯的做法和食材用料及健康功效

食材用料

微波炉烤红薯的做法

• 1.从超市挑选一个表面完好，形状好看的地瓜。

• 2.清洗干净，表面水分留着。

• 3.放入微波炉，烤五分钟。

• 4.五分钟过后，基本没什么变化，只是水分没了，表面稍微变软。

• 5.将地瓜翻面，继续烤五分钟。

• 6.烤完十分钟，地瓜就已经全部松软，摸一摸都是软软的，还有汁液流出。

• 7.趁热掰开，是不是很诱人，切记地瓜要吃热的才香甜。