胡萝卜肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

胡萝卜肉包子的做法

• 1.把酵母用35度的水，用小碗泡开，然后，嗯，试一下水温，不烫手就可以，倒入面粉中，和面，用保鲜膜把面粉带上，待发酵之后使用

• 2.做饺子馅，把五花肉，放在盆里，胡萝卜插丝，切成末。把葱切成末，姜切成丝，比较细的那种，然后用半小碗开水，把姜丝泡上。

• 3.将五花肉，葱，胡萝卜，搅拌一下，再放入，浓汤宝，姜丝水，豆油，盐，料酒，饺子料，搅拌均匀，待用。

• 4.面发了之后拿出来，把气泡揉掉。用刀切成剂子，开始包～

• 5.放入蒸锅，20分钟左右～