抹茶芒果千层的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

抹茶芒果千层的做法

• 1.准备好所有材料，有些放不下啦，也可以放黄油，我的是放黄油，

• 2.把鸡蛋打入无油无水的盆中，加糖搅拌均匀，

• 3.加入玉米油和牛奶，继续搅拌均匀，

• 4.加入筛过的低粉和抹茶粉，盐，继续搅拌均匀，过筛，

• 5.用力正出大气泡，静置5分钟，开火预热平底锅

• 6.用小勺将面糊到入锅中，摊均匀，小火煎，我是100的火，要两分钟左右就熟啦

• 7.底下垫一张油纸一张皮，直到煎完所有的面糊，冷却就可以做啦

• 8.淡奶油加糖打发，盆必须是无水无油的哦，打到能挂在打蛋器上不掉下来就可以啦

• 9.然后一层皮一层奶油一层芒果，重复做满盒子就可以啦，做好以后，放冰箱2小时后吃味道很不错哦

• 10.水果也可以随意加