自制披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

自制披萨的做法

• 1.和面

• 2.发面半小时，后，擀成面片，中间薄，四周厚

• 3.叉子插洞

• 4.刷上一层烧烤酱

• 5.再刷上一层番茄酱

• 6.撒上一层花椒粉

• 7.铺上一层芝士

• 8.铺上一层圣女果片

• 9.铺上一层青椒

• 10.铺上一层火腿肠片

• 11.铺上一层洋葱丝

• 12.铺上大虾仁

• 13.烤箱210预热十分钟，后入烤箱烤

• 14.烤十五分钟后拿出来，铺上一层芝士

• 15.再烤五分钟，出烤箱

• 16.可以了。香飘四溢

• 17.切块，

• 18.开吃