「原味牛肉干」＋「香辣牛肉干」的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
芝麻：明目、祛风、补血
料酒：活血化瘀

食材用料

「原味牛肉干」＋「香辣牛肉干」的做法

• 1.新鲜牛肉泡入冷水中半小时

• 2.去掉筋膜，切成大块，冷水入锅加入料酒去腥，大火煮开

• 3.锅开后煮两分钟左右，出现肉沫关火，剽去肉沫捞出牛肉

• 4.准备炖肉的作料（家里没有姜了。所以没放）

• 5.取电压力锅
  倒入肉＋所有作料＋水＋2勺盐＋1勺糖。按牛肉（或者炖肉），肉熟捞出沥干汤。（汤不要倒掉，可以留着煮面吃）

• 6.牛肉沥干切成条（或者小块）

• 7.锅中到油，比平时炒菜多两到三倍

• 8.油热，倒入牛肉中火翻炒至颜色变深＋白糖＋酱油＋耗油，继续翻炒至牛肉略干

• 9.加入芝麻，这时可以盛出一半作为「原味牛肉干」味道偏咸甜，适合孩子和不吃辣的人群

• 10.另一半加入辣椒粉＋芝麻＋孜然粉＋胡椒粉

• 11.略翻炒后盛出