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莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 20:06:45 阅读：885+ 来源：本站原创作者：黎明

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋1相克食物	干红椒3
泡椒3	香葱20克相克食物

莴笋丝的做法

1.首先是刀功?哈哈，好丢脸，这还刀功呢！
2.主菜切丝
3.辣椒香葱等爆香
4.莴笋叶子先下锅大火爆炒
5.倒入笋丝翻炒均匀加调料，根据自己家人口味

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