香芒火龙果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
火龙果：活血化瘀

食材用料

香芒火龙果西米露的做法

• 1.原材料准备一下

• 2.水烧开放入西米

• 3.煮一会过后是这样的

• 4.直到西米煮到只有一个白心就可以关火焖十五分钟差不多白心会变没

• 5.西米取出用开水清洗下口感会变得好一点

• 6.芒果和火龙果切成丁状

• 7.牛奶放一小块冰糖小火煮下不要煮开煮致糖化就可以

• 8.将西米和牛奶都放进玻璃容器

• 9.把刚才切好的水果放进西米露里

• 10.一道美味可口的甜品不用出门也可以吃到，喜欢的可以试试。