番茄肉末意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
料酒：活血化瘀

食材用料

番茄肉末意大利面的做法

• 1.材料准备好，肉末提前用少许盐、料酒和生粉抓匀备用

• 2.意大利面按包装袋的时间煮熟，煮的时候在水里放少许的盐

• 3.番茄切十字刀用开水烫

• 4.烫了去皮

• 5.洋葱、番茄切丁，罗勒切碎备用

• 6.热锅倒入少许油烧热放入肉末滑散

• 7.放入洋葱丁煸炒出香味

• 8.再放入番茄丁

• 9.放入盐、番茄酱、黑胡椒粉和少许清水熬煮

• 10.煮至番茄软烂后放入少许罗勒增香

• 11.面条沥干水分夹入酱汁中

• 12.拌匀即可

• 13.装盘即可食用