红烧肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红烧肉丸的做法

• 1.如图所示：用一个大一点的干净容器装入准备好的肉末

• 2.如图所示：分别加入料酒，花椒水，水淀粉，生抽，盐，糖，鸡精，鸡蛋，姜末，顺一个方向不停的搅拌搅拌再搅拌。。。。要搅拌到肉末上劲为止

• 3.如图所示：搅拌均匀的肉馅加入葱花和少许麻油，再一起搅拌均匀

• 4.如图所示：加入葱花后稍微搅拌均匀就可以了

• 5.如图所示：电磁炉上置一个油锅，加入多一点的食用油，油烧热后改小火，用勺子或者手把肉馅摔打成圆形后放入油锅里炸，炸至发黄后捞出来沥干油。
  因为炸肉圆的时候只有我一个人操作，不方便拍照，所以只能简单拍一张。
  

• 6.如图所示：把炸好的肉圆放入炒锅里加入适量的水，生姜片，生抽(多一点)和老抽(少一点)，白糖，一起调味，大伙煮开后小火炖20分钟，再开大伙收卤汁。就可以关火出锅了。

• 7.如图所示：红烧肉丸成品图！