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田园土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 11:34:42 阅读：5608+ 来源：本站原创作者：马艳丽

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆1个相克食物	胡萝卜半根相克食物
小洋葱半个	低筋粉80克
玉米粉30克	水40克
葱1颗相克食物	香菜1颗相克食物
玉米油50克	盐30克
孜然粉10克	鸡蛋1个相克食物

田园土豆饼的做法

1.土豆削皮，放水里浸十分钟
2.胡萝卜，洋葱打成细丝
3.土豆打成细丝
4.把土豆丝，胡萝卜丝，洋葱丝放一起加盐，戴上一次性手套抓几下，腌一会
5.然后打上鸡蛋，加入低筋粉，玉米粉，孜然粉，倒入一点水
6.用手抓均匀了
7.电饼铛放油，预热，然后把小模具放到油上面，用手抓入拌好的面糊
8.成品图

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