红糖红枣花馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红糖红枣花馒头的做法

• 1.准备两份面粉

• 2.把红糖用水化开，挑出硬块

• 3.红枣去核加点水用料理机打碎

• 4.把红枣水，酵母倒入红糖水里

• 5.再把面粉倒入，用筷子拌成这样在用手和（避免粘一手），

• 6.和好的面团（尽量盆光，面光，手光哦）

• 7.再把另一份面加酵母和好

• 8.中间图片让我吃了（手机充电没拍），哈哈
  发好后，用擀面棒擀成片状叠加在一起，卷起来用刀切好后，醒30分钟后，上蒸锅蒸20-30分钟（个人喜欢时间长一点，万一不熟哭去吧），