绿豆冰沙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

绿豆冰沙的做法

• 1.将绿豆洗干净，加适量的水浸泡2小时

• 2.然后把浸泡好的绿豆倒入锅中，大火煮开，然后转小火

• 3.这时候可以盛一些汤起来，这时候的汤水是最清热解毒的

• 4.然后加入一些冰糖，（家中没有冰糖了，所以用白糖代替了）

• 5.然后煮一段时间后盛起来看看，绿豆还没有爆开，继续煮！

• 6.再过一段时间后，再次盛起来看看，这样就可以了

• 7.但是我喜欢沙沙的那种，所以我多煮了一会儿

• 8.然后将绿豆盛起来用勺子压碎，有料理机的就用料理机比较方便

• 9.然后晾凉后盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻，记住不要冻太久了

• 10.成品图！~~觉得怎样？