洋葱鸳鸯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡肉：温中、补精益髓、益气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

洋葱鸳鸯饼的做法

• 1.洋葱切碎放入碗，鸡肉切成鸡茸

• 2.加入三个鸡蛋，以及猪肉碎和鸡茸碎，然后加入番茄酱

• 3.倒入胡椒粉调味

• 4.倒入豆腐，搅拌均匀

• 5.完成

• 6.油锅烧热，下重油

• 7.油锅热后倒入馅料，铺平

• 8.大火煎4分钟左右翻面。看起来是焦黄的，而不是烧焦

• 9.第二面煎4分钟左右，盖上盖子转小火。煮4分钟

• 10.确定中心熟透后上碟