牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀

食材用料

牛肉炒饭的做法

• 1.先将牛肉切片，加大喜大牛肉酱，葱姜腌制二十分钟。

• 2.锅内放食用油，牛肉切丁，少量葱花翻炒，至牛肉九分熟。

• 3.下入米饭，胡萝卜丁。

• 4.加入适量生抽，口味重的可以多加点。

• 5.加入一勺蚝油。

• 6.关火放葱花。

• 7.装碗。