烤肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

烤肉的做法

• 1.羊肉切片放羊葱碎葱碎少许料酒与鸡蛋打散拌匀

• 2.腌制40分钟

• 3.放少许料酒花椒粒鸡蛋液拌匀与羊肉一样，腌制40分钟放点酱油烤出的色泽更好

• 4.串串，羊肉串每串上保持有一块肥肉，这样出油而且出味更香，我平时是不吃肥肉的，但是羊肉串里的肥肉火候烤到了是非常香的~

• 5.串好的肉串自己家做，干净卫生而且用料非常足~

• 6.串好的烤翅~

• 7.拿到露台上做准备工作~

• 8.外面买的无烟煤等炭烧成灰色时火候正好~

• 9.放火上烤，要勤翻面~这时五成熟时的样子把油都烤出来了~自己在家吃少放点油，甚至可以不放，~羊肉本身油就挺大的~烤到五成熟时放孜然快熟时放盐再放点孜然辣椒面因为边烤边加料所以很容易入味的烤出的非常香~烤翅得在表面刷油~~不然出来的太干，自己做出的烤翅外焦里嫩，火候非常到位~

• 10.大功告成香喷喷滴~比外面烤的好吃过瘾烤翅最香了，可惜没顾上拍照~