黄金玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄金玉米粒的做法

• 1.准备食材：黄瓜、火腿肠、胡萝卜切丁，玉米粒洗净控去水份

• 2.取一碗加入少许水，一勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、3滴老抽、2g盐、2g鸡精、2g白砂糖和1g白胡椒粉搅拌均匀备用
  

• 3.热锅内加入适量油烧至7成熟

• 4.倒入胡萝卜丁翻炒一分钟

• 5.倒入火腿肠翻炒片刻

• 6.接着倒入黄瓜翻炒一分钟

• 7.最后倒入玉米粒继续翻炒1~2分钟左右

• 8.将调好的酱汁倒入继续翻炒

• 9.大概2分钟左右汤汁收的差不多即可关火出锅啦！

• 10.成品图如下！