圣女果山羊奶酪色拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

圣女果山羊奶酪色拉的做法

• 1.蔬菜清洗干净后：圣女果对半切开、洋葱切丝、黄瓜去皮切小段，放入色拉碗中待用。

• 2.这是制作酱汁所需的调味品。

• 3.把制作酱汁的材料倒入一个大碗中，充分搅拌均匀。

• 4.然后把酱汁倒入蔬菜中，搅拌均匀。

• 5.加入Feta芝士稍作搅拌。

• 6.盘底铺上几片生菜叶，将蔬菜色拉装盘，表面再撒一层芝士。

• 7.搭配面包、墨西哥玉米饼、大饼吃都是很美味的，尽情享受健康饮食吧！
  Bon appetite.