西葫芦土豆泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

西葫芦土豆泥的做法

• 1.准备食材！

• 2.土豆削皮洗干净，西葫芦洗干净，去籽心！

• 3.土豆小块，西葫芦切小块！

• 4.放盘里下锅蒸10分钟！

• 5.出锅后放辅食机里打成泥！西葫芦打泥的时候没有加水，土豆比较黏稠打的时候加宝宝喂饭勺子，两勺子的水！

• 6.可以分開打也可以直接兩個放在一起打，我兒子不喜歡吃土豆，所以分開打的，吃的時候，西葫蘆泥多一點土豆泥少一點混合給吃的，也可以西葫芦泥、土豆泥單獨直接吃，也可以里面加米粉！

• 7.味道清甜，挺好吃的，我也吃了不少，嘿嘿！