电饼铛烤鸡肉串的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
料酒：活血化瘀

食材用料

电饼铛烤鸡肉串的做法

• 1.准备好鸡胸肉，洋葱，红辣椒，绿辣椒，黄辣椒

• 2.将鸡胸肉切小块，红黄绿辣椒切小块，洋葱切小块

• 3.将鸡胸肉放入盆中，加入盐，料酒，耗油和胡椒粉抓匀腌制一小时

• 4.用竹签，将红黄绿辣椒，洋葱和鸡胸肉串起来

• 5.电饼铛上下加热，加入少许油

• 6.然后放入鸡肉串

• 7.将鸡肉串四周翻动，煎至金黄色，可以盖一下盖子

• 8.然后将鸡肉串每一面都撒点胡椒粉

• 9.装盆