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金针菇凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 08:26:33 阅读：9919+ 来源：本站原创作者：后弦

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

黄瓜一根相克食物	金针菇适量相克食物
麻油适量	醋适量相克食物
蒜子两瓣

金针菇凉拌黄瓜的做法

1.准备黄瓜，金针菇
2.将金针菇放入开水煮两分钟
3.将黄瓜切丝
4.将金针菇捞出装盘
5.麻油，醋，蒜子调好
6.准备调料
7.拌在一起

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