蒸槐花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管

食材用料

蒸槐花的做法

• 1.准备食材

• 2.揪成小朵，去掉根儿。用清水洗几遍，再用淡盐水浸泡二十分钟

• 3.捞出沥干水分，撒上面粉

• 4.搅拌均匀，保证每朵槐花都沾上面粉。

• 5.上蒸锅蒸十二分钟

• 6.趁蒸槐花时候打酱汁。锅里坐少许食用油，炸香姜蒜，炸一勺辣椒油，倒入西红柿和青椒碎熬制。熬到看不到西红柿块成糊状就好。加入调料出锅

• 7.槐花熟了盛出

• 8.拌上辣椒油西红柿酱汁和蒜汤。别有一番滋味在心头

• 9.美美的，来一碗吧，保证让你唇齿留香。

• 10.忍不住，再来一张。