自制花生糖的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

自制花生糖的做法

• 1.把锅洗净，不能有水分，再把花生放入锅内炒香。

• 2.把炒熟的花生去点外皮，碾碎，备用。

• 3.把适量的冰糖或白糖放入锅内融化，颜色差不多接近金黄色，关火，趁热把碾碎的花生放入锅内，记得要快速搅拌哦，让花生和糖充分的融合在一起。

• 4.砧板洗干净，擦干，不要有水分！然后把热的花生糖倒在砧板上，弄成一大快的长方形或正方形也行，趁热切成小方块，待凉。

• 5.等凉后就成硬硬的花生糖了，可以收在瓶子里慢慢吃哦。