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凉拌土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 15:54:41 阅读：1187+ 来源：本站原创作者：陈汉典

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

土豆2个相克食物	葱两颗相克食物
蒜2瓣相克食物	香菜两根相克食物
盐适量	鸡精少许
辣椒油适量	香油适量
芝麻适量相克食物	糖少许相克食物
醋适量相克食物

凉拌土豆片的做法

1.准备食材
2.用打土豆片的刀把土豆打成薄皮就可以
3.然后把土豆，装在容器里用清水浸泡几分钟去掉土豆里的淀粉
4.锅里水开后，把打好的土豆放入锅里煮一分钟即可
5.在用冷水冲洗
6.然后把水倒掉，就可以了
7.然后放上所有调料葱蒜，糖醋盐鸡精，香油芝麻搅拌均匀，即可
8.成品图

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