凉拌紫甘蓝之巴巴爸爸的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫甘蓝：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

凉拌紫甘蓝之巴巴爸爸的做法

• 1.紫甘蓝清洗干净后，一片片撕开。

• 2.切丝，切的越细越好。

• 3.倒入所有调料用手抓匀。

• 4.蛋白蛋黄分离。

• 5.分别加盐摊饼。

• 6.用合适的瓶盖压出眼睛。

• 7.剪刀剪出小花。用喝水杯扣出巴巴爸爸的身体。

• 8.海苔装饰眼仁。