猪皮炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪皮：除烦、清心、清肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪皮炒胡萝卜的做法

• 1.猪皮放入锅里煮熟

• 2.胡萝卜去皮

• 3.切条

• 4.装盘备用

• 5.红椒切开去籽

• 6.切丝

• 7.蒜苗拍几下切段

• 8.将煮好的猪皮过冷水

• 9.切条

• 10.起锅热油，加入少许盐

• 11.倒入猪皮翻炒一会

• 12.倒入胡萝卜

• 13.大火翻炒一分钟

• 14.加入适量开水翻炒

• 15.倒入蒜段跟椒丝

• 16.翻炒均匀

• 17.倒入少许生抽

• 18.加入盐

• 19.翻炒均匀

• 20.上锅装碟即可食用

• 21.一道美味的猪皮炒胡萝卜就做好了!

• 22.我是遇見1992，来香哈一起交流吧！